“Todo en la vida requiere disciplina y constancia, pero también desapego al fruto de la acción final, lo cual te hace disfrutar todo el proceso y lo que vives en el camino, esta es una de las enseñanzas más importantes que intento transmitir. El libro te ayudará crear y mantener un equilibrio holístico para tener un estado de salud que te permita vivir plenamente y ser feliz”, comentó la autora.

Durante la presentación del libro expertos en ambos temas, yoga y nutrición, compartieron su experiencia y conocimientos alrededor de estos dos aspectos. Los invitados a este panel fueron Ade Alvarado, especialista en nutrición y organizador del BienFest; Yanin Trabulse, creadora de Nin Nutrición y Marcos Jassan, maestro experto de Yoga y fundador de OM Yoga.

Los participantes compartieron anécdotas con el resto de los invitados sobre cómo se conocieron y lo que significa para ellos estar en el camino de la salud y el bienestar integral; finalmente felicitaron a Andrea por este gran logro.

“Andrea tiene el conocimiento más completo, es una persona flexible, además tiene compasión, sabe vivir y aprovechar cada experiencia al máximo; me da mucho gusto poder estar con ella en este día tan importante en donde reúne sus dos pasiones el yoga y la nutrición”, comentó Marcos Jassan.

Personalidades del mundo del deporte y la nutrición, asi como familiares y amigos felicitaron a Andrea por tan importante logro. Los asistentes conocieron la nueva metodología que propone tener un estilo de vida saludable por medio de un círculo virtuoso que invita a los lectores a lograr un cambio de adentro hacia afuera.

Andrea es licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos con especialidades en Nutrición Clínica y Deportistas de Alto Rendimiento por la Universidad Iberoamericana. También tiene un posgrado en Nutrición por la Universidad Complutense de Madrid.

Además, cuenta con algunas certificaciones que avalan sus conocimientos en el campo de la nutrición como las siguientes: Institute for Integrative Nutrition Health Coach, Psychology of Eating, Mindful Eating, Institute of Functional Medicine y Certificación en Ayurveda.

Después de tener una lesión mayor, ya que también es corredora amateur de largas distancias, Andrea empezó a practicar yoga y se dio cuenta de que más allá de ser un deporte el yoga te pone en contacto con lo que el cuerpo quiere y necesita; y fue así como decidió unir sus dos grandes pasiones, yoga y nutrición en un libro.

Redacción MD