Ciudad de México. Caminar 60 minutos al día puede ayudar a quemar desde 240 calorías, además de ser una forma sencilla de hacer ejercicio y tener un cuerpo sano y equilibrado. Ya sea al aire libre o en una caminadora, esta acción brinda varios beneficios para la salud, pues ayuda a que el sistema cardiovascular se active y fortifique, y contribuye a eliminar el colesterol perjudicial para el organismo.

Ciudad de México.  El diagnóstico temprano es crucial para controlar y manejar eficazmente las enfermedades, y a menudo mejora significativamente los resultados de los pacientes. En el caso del cáncer, la detección temprana puede aumentar drásticamente las tasas de supervivencia. En las pacientes con cáncer de mama, por ejemplo, casi todas las mujeres, 9 de cada 10 sobreviven a su enfermedad durante 5 años o más, si se les diagnostica en el estadio más temprano. Esto disminuye a aproximadamente a 3 de cada 10 mujeres cuando el cáncer de mama se diagnostica en el estadio más avanzado[1].

Guadalajara, Jalisco.  Se celebra el LXXIII Congreso de la Sociedad Mexicana de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SMORLCCC) 2024 en Expo Guadalajara, mismo que cuenta con la presencia de profesores nacionales y extranjeros, así como conferencias magistrales en las cuales se abordarán los aspectos más novedosos del ramo, además de un programa que conta de sesiones plenarias, mesas redondas, talleres y simposios para diferentes especialidades y subespecialidades.

Ciudad de México.  La higiene de manos es una acción esencial para mantener la salud. Cuando ésta no se lleva a cabo de manera correcta en determinados sectores, sus afectaciones pueden crecer exponencialmente. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y Unicef, 95% de las personas no se lava las manos de manera habitual y un correcto lavado de manos con agua y jabón evitaría cerca de 44% de las muertes causadas por enfermedades diarreicas y 25% de las infecciones respiratorias agudas que suponen la mayor causa de muerte de los menores de cinco años a nivel mundial.