Nos encontramos en una encrucijada. Por un lado, las estadísticas nos confrontan con una realidad alarmante: 450 millones de personas en el mundo y 14.7 millones en México viven con algún trastorno mental. La tasa de suicidio en México, con un 5.2 por cada 100,000 habitantes, nos recuerda el alto costo de la invisibilización y el estigma.

Específicamente, hablando del Trastorno Bipolar, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, alrededor del 2% de mexicanos padece esta enfermedad, lo cual se traduce en casi 3 millones de personas y, por lo tanto, la sexta causa de incapacidad en el mundo.

En contraste a estas cifras nada alentadoras, gracias a que la conversación al respecto de la salud mental se abre cada vez más, han surgido voces esperanzadoras como la de Maureen Terán y la asociación civil Es Tiempo de Hablar. Maureen, quien vive con Trastorno Bipolar tipo I, ha convertido su experiencia en una fuerza para el cambio. A través de su testimonio y el trabajo de la asociación, nos invita a romper el silencio y construir un mundo más inclusivo y tolerante.

"El Trastorno Bipolar no define quién soy. Soy una persona resiliente, con sueños, metas y una gran capacidad de amar y aportar a la sociedad. La salud mental no es un signo de debilidad, sino de humanidad, y al hablar abiertamente sobre nuestras luchas, creamos un mundo más inclusivo y tolerante. Invito a todos a unirse a esta conversación y a apoyar a quienes enfrentan desafíos similares”, comenta Maureen.

Es Tiempo de Hablar también nos invita a alzar la voz y a no tener miedo de hablar. Juntos podemos cambiar la narrativa sobre la salud mental en México y salvar la vida de muchas personas.

Para poner tu granito de arena entorno a este tema, te compartimos 3 sencillos pasos que puedes adoptar, y así ser parte del cambio:

Salgamos del "clóset" de la salud mental. Hablar abiertamente con nuestra red de apoyo sobre nuestras experiencias es fundamental para romper el estigma.

Seamos inclusivos y tolerantes. Las personas con enfermedades mentales son parte de nuestra sociedad y merecen ser tratadas con respeto y comprensión.

Apoyemos a las organizaciones que trabajan por la salud mental. Es Tiempo de Hablar necesita tu ayuda para seguir luchando por la visibilización y el acceso a tratamiento de calidad.

En este Día Mundial del Trastorno Bipolar, únete a la conversación y ayúdanos a construir un mundo donde la salud mental sea reconocida como un derecho fundamental.

Redacción MD